大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于频繁洗头脱发是误解的问题，于是小编就整理了5个相关介绍频繁洗头脱发是误解的解答，让我们一起看看吧。

1. 洗头也有学问，每天洗头会导致脱发吗？
2. 为什么洗头时洗的时间越长头发掉的越多？
3. 为什么经常洗头的容易脱发，不经常洗头的不脱发？
4. 我每天洗一次头发，洗头发洗得频繁会脱发吗？
5. 听说洗头频率很高，更容易掉头发，究竟有没有道理？

洗头也有学问，每天洗头会导致脱发吗？

洗头隔一天洗一次

保持头发干净整洁洁固然好，但是我认为隔一天洗一次头比较好。人的头皮每一天会产生头皮油脂，搞得头发油腻腻的，很多上不喜欢！但是我要告诉你的的是，头发的油脂对头皮也是一种天然的保护膜。

洗头力度要轻

每一天洗头的话，不但对头皮不利，而且频繁的抓头皮，把头皮抓损，抓伤，会一定程度的伤害到头皮，不幸的话，会真菌感染。

而且洗头的时候，尽量轻一点，不要太用力，适当的按摩！

洗头用温水

洗头的时候，尽量不要用冷水，最好是用温水来洗头，太冷的水会刺激头皮，容易造成头痛，甚至头皮脱落！

洗头后要及时吹干

洗头后不及时吹干的话，就跟洗冷水没差别，夏天还好，让它自然干，毕竟天热，但冬天一定要记得吹干，特别是睡觉前！

最后分享一个小知识，头皮有时候越抓越痒，可以倒点醋到水中洗头，因为醋性温，有活血化瘀的作用，还可以抑制头皮，使头发黑亮，功效大大的呢！

为什么洗头时洗的时间越长头发掉的越多？

洗头发时洗的时间越长掉的头发越多。因为洗头发的时候手也不停的在头发上搓洗，头发和头皮经过手的反复搓洗受力，所以越洗长时间，头发掉的越多，每一次洗头发，大家都反应掉很多头发，就是因为洗头发的时候手要反复在头发上搓揉，搓揉的时候就容易把头发扯下来。

为什么经常洗头的容易脱发，不经常洗头的不脱发？

经常洗头，说明头发比较油，或者比较需要维护形象。头发比较油，一般是脂溢性皮炎，导致毛囊堵塞，影响头发营养供给，导致毛发由于缺乏营养而变细、变软，且容易掉。由于头发日渐稀少，头发对头皮的保护作用减弱，头皮正常角质层不断变薄，抵御阳光紫外线破坏的能力也变差，进一步加剧了头皮的炎症和出油程度，也促使患者进一步加大洗头频次，从而形成恶性循环。

要想控制这种发展趋势，需要努力做好以下几点，当然，完全做到很难：

第一，作息方面，要规律作息，充分休息，不熬夜，晚上10点前睡觉最好。

第二，情绪方面，不能过于紧张焦虑。

第三，饮食方面，不能吃辛辣刺激，过油、过甜食物。

第四，运动方面，适量运动，适度运动，方式以轻代谢为主，如散步慢跑游泳。

第五，洗头尽量少用洗发水，能用温清水即可，三天用一次洗发水即可。

第六，避免太阳暴晒，有阳光的日子出门，尽量戴上透气性好的遮阳的帽子。

第七，男女之事要适度。

第八，不要盲目用烟，包括涂抹类的药，其成份大多数都是激素，作用杀敌一千，自损八百。

第九，用缓钝的木梳子梳头，早晚各一次即可，也不可过频。

第十，不与别人做对比，越不关注，越容易减轻心理负担。

以上建议，完全采用很难，但结合实际，采取一些适合自己的去做，会明显改善很多。至于不经常洗头头发掉的少的人，只能讲其发质好，头不油，或者不太注意自己的形象而已。

这个问题可以从另外个角度反推吧。

经常洗头是不是证明头发油性大，几天不洗就看见油油的不好看，头发比较油容易堵头皮毛孔，毛孔呼吸不畅，头发就缺营养，就容易变软脱发。

不经常洗头除去特别邋遢的人外，证明头发不是油性的，而且比较干硬，头发饱满有营养，发根也牢固，不容易脱发。

当然，脱发不脱发大概率受遗传影响，个人体会晚上早点睡觉，坚决不要熬夜，可以缓解脱发。

不是经常洗头发容易脱发。脱发与先天的遗传有关，或者是气血虚亏、内分泌紊乱导致的，和经常洗头没有直接的关系。但是经常洗头会造成头发干枯、毛躁、无光泽，也会加快头皮油脂分泌，对头皮健康没有好处。

我每天洗一次头发，洗头发洗得频繁会脱发吗？

脱发和洗头没有半毛钱关系。洗头的时候掉的那些头发，不是你把头发给洗脱了，只是让那些已经快要掉落的头发离开你的头皮罢了。

一般来说，正常人每天会掉落 100 根左右的头发。然而同时也会有对应数量的新生头发补充，保持头发总量基本不变，这是长江后浪推前浪前浪拍死在沙滩上的正常生理现象。用沙沫头皮护理套装，从头皮开始养、洗、护。

听说洗头频率很高，更容易掉头发，究竟有没有道理？

二十多岁的时候，突然发现洗头的时候，脸盆里总是漂一层头发，拿手一捞大概有几十上百根。那时候头发逐渐变得很油，听人说有脂溢性脱发，于是觉得自己也是，所以头发一油就洗，心想洗的次数多了，毛囊里油脂攒不下，头发就不会因为毛囊被油堵死而掉了。后来洗头频率越来越高，有时候一天要洗两次。

过了几年，头发不但没有因为洗的次数多而不掉，反倒头越来越油，而且养成了习惯，一天不洗就觉得很不舒服。每次早上洗完头，到了晚上拿手一蹭就是一层油脂。有朋友开玩笑说：“你帮我在你头上盘一盘手串，油大，比较容易盘出来。”[捂脸][捂脸][捂脸]

后来自己试了各种各样的洗发水，去油的，控油的，酸性的，碱性的，生发的，防脱的。甚至还找了偏方，拿酒精泡柏树枝洗头，拿米诺地尔擦。可都是收效甚微。

后来头发少了，留长了不好看，干脆听媳妇儿的话，理短了（反正也有媳妇了，发型没那么重要。[呲牙][呲牙][呲牙]）短了之后逐渐不洗那么频繁了，现在基本上5到7天用一次洗发水，平时就是拿清水擦洗一下。竟然发现好像头没有以前油了，拿手挠的时候也不怎么掉了。不知道是心理原因还是真的少用洗发水的结果。

以前倒是也听人说过，洗发水毕竟是化学物质，对头皮不好。再加上很有可能冲洗不干净，所以对毛囊有刺激，会导致毛囊生长受影响。

总之，现在不去纠结掉头发这个问题，心里很轻松。希望能一直保持现状。

我觉得这没什么道理的。

洗头掉头发是正常的生理现象，人每天都会发生新陈代谢，掉个100根左右的头发很正常吧，但还是不建议频繁洗头，毕竟过犹不及，有时候洗头次数过多，会在一定程度上破坏头顶的毛囊，到时候就得不偿失。

如果洗头掉发较多就要多注意一下是不是有以下习惯，容易引发脱发：

1、在洗头的时候使用碱性洗发剂，导致头每天被化学物质刺激，引起脱发。

2、洗头过程中过度用力抓挠，导致头发过早脱落，出现物理性脱发。

3、洗头水温过高刺激头皮，使头发损伤，增加掉发的风险。

4.生活压力太大，常熬夜，饮食不规律，也有可能营养跟不上，或者心情长期处于焦虑当中。

5.看看家族里面有没有其他人也有这种情况，是不是家族遗传。

到此，以上就是小编对于频繁洗头脱发是误解的问题就介绍到这了，希望介绍关于频繁洗头脱发是误解的5点解答对大家有用。